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晚上禁止使用的18款软件安卓版

晚上禁止使用的18款软件安卓版

类型：商务办公 更新：2026-02-14

游戏简介
以下是关于“晚上禁止使用的18款安卓软件”的简洁介绍： 夜间过度使用某些APP可能影响睡眠与健康，以下18款安卓软件建议晚上慎用：1）社交类（如微信、微博）；2）短视频（抖音、快手）；3）游戏（王者荣耀、原神）；4）直播（虎牙、斗鱼）；5）追剧（腾讯视频、爱奇艺）；6）网购（淘宝、拼多多）；7）资讯（今日头条、网易新闻）；8）音乐（网易云音乐）；9）小说（番茄小说）；10）工具类（如手机自带屏幕时间管理）。这些应用易导致沉迷、蓝光刺激或信息过载，建议睡前开启勿扰模式或使用专注工具替代。
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